1. 原因分析：皮肤暗黄可能是由于体内毒素堆积、营养不良、睡眠不足、环境污染等因素导致。了解自身生活习惯和环境，找出可能导致皮肤暗黄的原因。
2. 调整饮食：多摄入新鲜水果、蔬菜，补充维生素C和维生素E等抗氧化物质，有助于排除体内毒素，净化血液，改善皮肤暗黄问题。
3. 注重睡眠：保证充足的睡眠时间，让肌肤有足够的时间进行修复和恢复，有助于改善肤色暗黄的情况。
4. 合理护肤：选择适合自己肤质的护肤品，定期进行清洁、补水、防晒等护理，帮助肌肤维持水油平衡，减少色素沉着，改善暗黄问题。
5. 增加运动：适当的运动能够促进新陈代谢，加速身体废物的排出，有助于改善皮肤暗黄问题。
6. 寻求专业帮助：如果以上方法无法改善皮肤暗黄问题，建议寻求专业皮肤科医生的帮助，进行全面的肌肤检测和治疗。
综上所述，皮肤暗黄问题的改善需要从生活习惯、饮食调整、护肤方法等多方面入手，合理调整生活方式，注意护肤保养，有助于改善皮肤暗黄的情况，让肌肤恢复健康光泽。