芒硝，又名硝石，是一种中药材，具有清热解毒、消肿止痛的功效。在中医养生中，芒硝常用于外敷治疗。
芒硝外敷的方法很简单，首先将适量的芒硝研磨成细末，然后加入适量的清水或淘米水，搅拌成糊状。
将芒硝糊敷于患处，覆盖上纱布或棉布，固定好，保持数小时或过夜。可以根据需要进行多次更换。
芒硝外敷可以用于治疗各种肿痛，如扭伤、跌打损伤、疮疡肿痛等。在使用过程中，应注意以下几点：
1. 使用前应先清洁患处，并保持干燥。
2. 芒硝糊应均匀涂抹在患处，避免太厚或太薄。
3. 外敷后应避免碰水，以免影响药效。
4. 如出现过敏或不适，应立即停止使用。
芒硝外敷是一种简便有效的中医养生方法，但在使用时仍需谨慎，遵医嘱使用，以免造成不良反应。如有疑问，请咨询医师。
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