竹茹，又称竹茹蓬，是一种中药材，具有多种养生功效。
首先，竹茹具有清热解毒的作用。它可以清热利湿，对于一些因体内湿热引起的症状，如口干舌燥、烦躁口渴等有一定的缓解作用。
其次，竹茹还具有补肾壮阳的功效。在中医养生中，竹茹被认为是一种补肾强壮的药材，可以增强体质，提高机体的抵抗力。
此外，竹茹还有助于调节血糖、血压等生理指标，对于一些慢性病的辅助治疗也有一定的帮助。
需要注意的是，虽然竹茹有诸多功效，但是在使用时应该谨慎，遵医嘱使用，避免过量或不当使用造成不良反应。
总的来说，竹茹作为一种中药材，在养生保健中有着重要的作用，但是使用时应该根据个人体质和医嘱来合理使用，才能发挥最好的效果。