1. 鸡蛋：鸡蛋含有丰富的优质蛋白质和维生素，对提高性功能有一定的帮助。
2. 花生：花生中的维生素E和锌元素对男性的性功能有很好的补充作用。
3. 枸杞：枸杞是一种传统的滋补食材，常食用可以改善男性的性功能。
4. 黑芝麻：黑芝麻富含蛋白质和脂肪酸，对男性的性功能有一定的促进作用。
5. 海参：海参含有丰富的蛋白质和微量元素，对男性的性功能有很好的调理效果。
6. 鲍鱼：鲍鱼中含有丰富的胶原蛋白和氨基酸，可以改善男性的性功能问题。
7. 西红柿：西红柿中的番茄红素对男性前列腺健康有益，有助于维持良好的性功能。
8. 黑木耳：黑木耳富含胶质和维生素，对男性的性功能有一定的帮助。
9. 鳕鱼：鳕鱼富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于提高男性的性功能水平。
10. 芹菜：芹菜中的芹菜碱可以促进性激素的分泌，对男性性功能有一定的改善作用。