孩子拉肚子可能是由于感染病毒或细菌引起的消化道疾病，因此在恢复期间，选择易消化且富含营养的食物是关键。
首先，给孩子补充足够的水分至关重要。拉肚子会导致脱水，因此要确保孩子多喝水，尤其是口干舌燥或有发热的情况下更需要注意。
其次，选择清淡易消化的食物，如稀饭、面粥等，可以帮助缓解胃肠道的负担。可以添加一些易消化的蔬菜，如胡萝卜、南瓜等，增加营养的同时不会给胃肠道增加过多的负担。
此外，孩子拉肚子时可以适量摄入一些含益生菌的食物，如酸奶、发酵乳等，有助于恢复肠道菌群的平衡。
避免给孩子食用过油腻、辛辣、刺激性强的食物，以免刺激胃肠道，加重症状。
在孩子恢复期间，还需注意保持饮食的卫生，避免食用生冷食物，以免引起二次感染。
总的来说，孩子拉肚子时应选择清淡易消化的食物，保证充足的水分摄入，避免刺激性食物，有助于加速康复。但若症状持续严重或伴有其他不适，应及时就医。
以上是关于孩子拉肚子时适宜食用的一些食物及注意事项，希望对您有所帮助。