在感觉风寒感冒的初期症状时，及时休息是至关重要的。保持充足的睡眠有助于身体恢复。
多饮温水或温茶有助于缓解风寒感冒的症状。避免饮用冷饮或含咖啡因的饮料。
饮食方面，可选择易于消化的清淡食物，如粥、清汤或蔬菜水煮。避免食用油腻、辛辣或刺激性食物。
中药熏香也是一种缓解风寒感冒的方法。可以选择一些具有散寒、温通作用的中药材，如艾叶、草果等。
适当进行一些简单的按摩或穴位按压也能缓解风寒感冒的不适。例如，按摩风池穴有助于舒缓头痛、鼻塞等症状。
保持室内空气清新，并保持适宜的室内温度。避免长时间暴露在寒冷潮湿的环境中。
最重要的是，及时就医并遵医嘱进行治疗。如果症状持续严重或出现并发症，应尽快就医。
以上方法仅供参考，每个人的身体状况不同，应根据个人情况选择适合自己的治疗方法。如有不适，请及时就医。