草莓吃多了会怎么样

草莓富含维生素C、纤维和抗氧化剂，适量食用有助于提高免疫力、促进消化和延缓衰老。

然而，过量食用草莓可能会引发一些健康问题。首先，草莓中含有较高的果糖和蔗糖，过多摄入可能导致血糖升高，对于糖尿病患者不利。

其次，草莓中含有一些酸性物质，过量摄入可能导致胃部不适，如胃灼热或胃痛等症状。

此外，草莓表面容易附着农药残留，长期大量食用可能增加摄入有害物质的风险。

因此，建议适量食用草莓，一般每天食用不超过200克为宜。同时，选购时尽量选择有机或者认证品牌的草莓，可以减少农药残留的风险。