柚子富含维生素C、钾、膳食纤维等营养物质，适量食用有益健康。
然而，柚子属于寒性水果，如果食用过多，可能会导致腹泻、腹痛等消化不良症状。
此外，柚子含有丰富的柚皮苷，长期食用过多可能会引发头痛、头晕等问题。
柚子还含有柚皮素，可能与药物相互作用，影响药效。
因此，建议适量食用柚子，每天一到两个为宜，以免对健康造成不良影响。
柚子富含维生素C、钾、膳食纤维等营养物质，适量食用有益健康。
然而，柚子属于寒性水果，如果食用过多，可能会导致腹泻、腹痛等消化不良症状。
此外，柚子含有丰富的柚皮苷，长期食用过多可能会引发头痛、头晕等问题。
柚子还含有柚皮素，可能与药物相互作用，影响药效。
因此，建议适量食用柚子，每天一到两个为宜，以免对健康造成不良影响。