1. 格桑花菊花泡水喝：格桑花菊花泡水有清热解毒、润肺止咳的功效，适合于感冒发热、咳嗽痰多的人群。泡水时，将数朵干燥的格桑花菊花放入杯中，注入热水，盖上盖子浸泡5-10分钟即可。
2. 金盏菊泡水喝：金盏菊泡水有利尿、清热解毒的功效，适合于体内有湿热、水肿的人群。泡水时，取适量金盏菊放入杯中，注入开水，盖上盖子浸泡15-20分钟后饮用。
3. 野菊花泡水喝：野菊花泡水有镇静神经、降低血压的功效，适合于焦虑、失眠的人群。泡水时，取适量干燥的野菊花放入杯中，注入热水，盖上盖子浸泡10-15分钟即可。
4. 川贝菊花泡水喝：川贝菊花泡水有清热润肺、化痰止咳的功效，适合于咳嗽、咽痛、声音嘶哑的人群。泡水时，将适量川贝、菊花放入杯中，注入开水，盖上盖子浸泡10-15分钟后饮用。
5. 玫瑰菊花泡水喝：玫瑰菊花泡水有活血化瘀、调理气血的功效，适合于经期不调、气血不足的女性。泡水时，取适量玫瑰花、菊花放入杯中，注入温水，盖上盖子浸泡15-20分钟即可。
选择适合自己的菊花品种泡水喝，可以根据个人体质和需求，享受到菊花所带来的健康功效。但同时也应注意不良反应，如出现不适应立即停止饮用，并咨询医生建议。