决明子与菊花泡水喝，是一种古老的中医养生方法。决明子富含多种营养成分，如维生素A、B族维生素、蛋白质、脂肪、矿物质等，具有清热明目、润肠通便的功效。而菊花则具有清热解毒、降压安神的作用。
决明子与菊花泡水喝可以起到清热明目的功效。决明子中的维生素A有助于保护视网膜，预防眼部疾病，如夜盲症、干眼症等。同时，菊花中的黄酮类物质能够保护眼睛免受自由基的损伤，延缓眼睛衰老。
此外，决明子与菊花泡水喝还有助于润肠通便。决明子富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动，促进排便，缓解便秘问题。同时，菊花具有缓解消化不良、促进胃肠蠕动的作用，有助于改善消化系统功能。
决明子与菊花泡水喝还可以清热解毒。夏季气温高，人体容易出现内热现象，泡上一杯决明子菊花水，既能解渴，又能清热解毒，有助于调节体内阴阳平衡，增强人体抵抗力。
最后，决明子与菊花泡水喝还能降压安神。菊花中含有的黄酮类物质具有扩张血管、降低血压的作用，有助于预防高血压。而菊花的香味能够舒缓神经，缓解焦虑、失眠等问题，有助于改善睡眠质量。
总的来说，决明子与菊花泡水喝不仅口感清香，而且具有多种功效，适合各年龄段人群饮用。但是，对于孕妇、婴幼儿等特殊人群，建议在医生指导下合理饮用。