根据中医理论，经期是女性生理周期中的一部分，是子宫内膜脱落、身体排毒的过程。在这个特殊的时间里，中医建议女性不宜洗头。
首先，中医强调人体的阴阳平衡。经期女性身体内阴气盛，洗头是为了清洗头发和头皮，寒凉之气直接对头皮进行刺激，会加重月经期间阳气的外泄，破坏阴阳平衡，可能导致血气不顺、经血不畅，出现月经过多等情况。
其次，中医认为经期子宫口较为开放，女性比平常更容易受寒。长时间的头发未干或者湿气过重容易从头部侵入体内，导致寒湿侵袭子宫，引起痛经或者导致身体局部的寒湿病变。
另外，中医也强调经络气血的流动。经络是人体的气血流动通道，通过经络，气血才能得以调畅。而洗头时使用的水温过凉，会影响头部经络的正常流动，甚至影响全身的气血流通，进而导致身体不适。
综上所述，中医建议经期不洗头是出于对女性身体阴阳平衡和经络气血流动的考虑。然而，个体差异和环境因素也需要考虑，因此，对于洗头这一习惯，也需要根据个人的体质状况和实际情况做出灵活的调整。