神经衰弱，又称神经衰弱症，是一种以神经系统功能紊乱为主要症状的心身疾病。它通常与现代生活的压力和紧张密切相关。
1. 身体表现：神经衰弱常表现为身体疲乏无力、头晕、失眠、食欲不振、消化不良、心悸、出汗和手脚发麻等。这些身体迹象可能与其他疾病相似，但长期存在且没有明显的器质性基础，常提示可能患有神经衰弱。
2. 心理迹象：神经衰弱患者常常表现出焦虑、紧张、烦躁、易怒、情绪低落、记忆力减退等心理迹象。他们可能在面对有压力的情境时感到无助、无能为力，情绪波动大，缺乏应对压力的能力。
3. 行为表现：神经衰弱者可能会出现一系列行为问题，如失眠、饮食失调、社交回避、工作效率下降、注意力不集中等。他们可能容易受到外界刺激而产生过度反应，难以在工作和生活中保持平静和集中。
如果你发现自己或他人出现上述迹象，建议及时寻医求助。专业的医生可以帮助进行系统评估，并制定相应的治疗计划。此外，平时注意放松情绪、合理安排作息时间、适度运动以及寻求心理咨询等都是预防和缓解神经衰弱的有效方法。