## 1. 盐水清洗
用温水冲淡盐巴，然后用吸管抽取适量盐水，头略微低垂，一边开口轻轻吸入盐水，一边含在口中，当感觉喉咙有异样时，再吞下去，一天3-4次。
## 2. 中药蒸汽熏洗
在煮开的水里加入薄荷、艾叶、葛根等中药，然后将头部放在热气中，深呼吸熏洗，每次约10-15分钟。这种方法有助于打通鼻腔，减轻鼻塞以及改善鼻炎症状。
## 3. 用姜水清洗
将生姜洗净后切成薄片，用开水冲泡后趁热用来清洗鼻腔，每天早晚各一次，可以改善鼻腔湿度，减轻鼻炎不适。
## 4. 葱白温热敷
将葱白切碎，加适量微波或用热毛巾包裹，放在鼻子两侧，每次约15分钟。葱白的刺激成分可以帮助刺激鼻腔的血液循环，有助于改善鼻炎症状。
## 5. 咸菜醋蒸
取咸菜适量，加入适量的醋后放入温水中烫热，然后将容器放于桌面，趴在上方大口大口地吸入热气，每次约10-15分钟。这种方法有助于改善鼻腔湿度，缓解鼻炎症状。
## 6. 生姜蒜汁滴鼻
将生姜、大蒜榨汁混合后，每天使用滴管将混合汁滴入鼻腔，每次3-4滴，可以帮助改善鼻炎症状，减轻鼻塞。
这些小偏方有助于缓解鼻炎带来的不适，但应注意对于严重症状应及时就医，避免延误病情。