1. 杭白菊的功效与作用
杭白菊被广泛应用于中医养生中，具有清热解毒、镇静安神、抗菌消炎等功效。它含有挥发油、黄酮类、甾醇、维生素等成分，具有很好的药用价值。杭白菊可以帮助缓解头痛、眼部疲劳和口腔溃疡，促进睡眠，缓解焦虑和紧张情绪。
2. 适宜人群
杭白菊适宜于焦虑不安、失眠多梦、眼部疲劳、头痛偏证、口腔溃疡等人群食用。
3. 禁忌人群
杭白菊属于辛温性质的草药，不建议阳虚火旺、体质偏热和孕妇食用，孕妇应避免过量食用杭白菊以免影响胎儿健康。
4. 注意事项
在使用杭白菊时，应根据个人体质和病情谨慎使用，避免过量，并遵医嘱使用。对于有过敏体质者，应慎重使用，如果出现过敏反应应立即停止使用并就医。此外，杭白菊也不宜与某些药物同时使用，需谨慎搭配使用。
总之，杭白菊作为一种常见的中草药，在中医养生中有着重要的地位，但在使用时需要遵循禁忌，慎重选择适宜人群，并注意合理使用和搭配药物。