喝玉米须水的好处主要包括：
- 利尿排毒：玉米须富含天然的利尿物质，有助于促进肾脏排毒，减少水肿现象。
- 降血压：玉米须中的黄酮类化合物能够扩张血管，有助于降低血压，对高血压有一定的辅助作用。
- 减肥瘦身：玉米须水可促进新陈代谢，排除体内多余水分，有助于减轻体重。
- 抗炎抗菌：玉米须具有一定的抗炎抗菌作用，有助于改善皮肤问题和抵抗感染。
- 建议饮用方式：将干净的玉米须用水焯一下后，用开水冲泡，或者煮沸后当茶饮。每日1-2次，每次适量即可。
喝玉米须水的好处主要包括：
- 利尿排毒：玉米须富含天然的利尿物质，有助于促进肾脏排毒，减少水肿现象。
- 降血压：玉米须中的黄酮类化合物能够扩张血管，有助于降低血压，对高血压有一定的辅助作用。
- 减肥瘦身：玉米须水可促进新陈代谢，排除体内多余水分，有助于减轻体重。
- 抗炎抗菌：玉米须具有一定的抗炎抗菌作用，有助于改善皮肤问题和抵抗感染。
- 建议饮用方式：将干净的玉米须用水焯一下后，用开水冲泡，或者煮沸后当茶饮。每日1-2次，每次适量即可。