1. 保持健康的饮食习惯：饮食对于孕育来说是非常重要的。饮食中应当包括蛋白质、蔬菜、水果、全麦食品以及足够的水。此外，应该避免摄入过多的咖啡因和加工食品。
2. 调整体重：过重或者体重不足都会影响怀孕。保持适当的体重可以提高受孕几率。
3. 规律的运动：适当的运动有助于提高生育能力，但是运动量也要控制好，过度运动可能会对生育造成不利影响。
4. 减少压力：长期处于高压状态会对身体各个系统产生负面影响，包括生育系统。适当的减压有助于提高受孕的几率。
5. 调整生活习惯：戒烟，限酒，避免接触有毒物质，保持健康的生活习惯对于怀孕至关重要。
6. 了解排卵周期：女性应该了解自身的排卵周期，然后在排卵期里进行有针对性的计划性生活。
7. 寻求医生建议：如果夫妻双方长时间未能成功怀孕，应该寻求医生的建议。医生可以帮助明确潜在问题并给出治疗建议。
希望这些建议能够帮助希望怀孕的夫妇，提高生育的几率。通过健康的生活方式和科学的方法，希望每对希望怀孕的夫妇都可以顺利迎来新生命的降临。