畏寒怕冷是中医所述的阳虚体质的代表症状之一，调理阳气具有重要意义。中医常用的药物包括人参、附子、肉桂等，这些药物有温补阳气的作用。
另外，根据中医理论，通过食疗也可以辅助调理阳气。比如可以多食用一些温热的食物，如姜、桂圆、桂皮、红枣等。同时，少食寒凉食物，避免生冷食物对阳气的损害。
在饮食方面，可以适量摄入一些鲜活的动物肉类，如鸡肉、羊肉等，这些食物有暖胃温阳的作用。此外，也可以适量食用一些温性调理的中药食材，如枸杞、当归、黄精等。
需要注意的是，药物调理需在专业中医师的指导下进行，而在饮食方面的调理则需要根据个人体质和实际情况，避免过热或不搭配的食疗方法对身体造成影响。建议在调理前咨询中医师的意见。