1. 润肺止咳：银耳莲子枸杞汤中的银耳含有丰富的蛋白质和多糖类物质，有润肺止咳、清热化痰的作用，适宜于治疗干咳、咽干等呼吸道疾病。
2. 滋阴养颜：银耳具有滋阴润肺、养颜美容的功效，能够滋补肌肤，延缓皮肤衰老，常食有助于保持肌肤水润细腻。
3. 益气养血：莲子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁等多种营养物质，具有益气养血、健脾安神的功效，适合于体质虚弱、贫血人群食用。
4. 增强免疫力：枸杞是一种常见的补益药材，具有滋补肝肾、明目益智、增强免疫力的作用，能够提高机体抵抗力，预防感冒和其他常见疾病。
5. 调节气血：银耳莲子枸杞汤中的成分有助于调节气血，促进血液循环，适合于气血不足、气血不畅引起的身体不适者。
6. 补充营养：银耳莲子枸杞汤富含多种营养成分，例如蛋白质、矿物质、维生素等，能够有效补充身体所需营养，增强体质。
总的来说，银耳莲子枸杞汤作为一道养生汤品，具有多种功效与作用，可以滋补身体、润肺止咳、滋养肌肤、增强免疫力，适合于不同体质的人群食用，并在日常生活中得到广泛的应用。