灵芝孢子粉是从灵芝中提取的一种粉末状的天然药物，被认为在中医养生中具有广泛的用途。
增强免疫力：灵芝孢子粉被认为具有调节免疫功能的作用，可以增强机体的抵抗力，有助于预防感冒和其他疾病。
抗氧化：灵芝孢子粉富含多种抗氧化物质，能够帮助中和自由基，保护细胞和组织，减缓衰老，有助于维护健康。
抗肿瘤：通过调节免疫功能、抗氧化和抗炎作用，灵芝孢子粉被认为对一些肿瘤具有一定的抑制作用，被广泛应用于辅助肿瘤治疗。
提高睡眠质量：灵芝孢子粉被认为具有镇静安神的作用，有助于改善睡眠质量，缓解失眠和焦虑。
总的来说，灵芝孢子粉作为一种传统草药，在中医养生中被广泛应用，具有多种益处，但在使用时仍应遵医嘱，注意适量和方法。