胃肠型感冒是由轮状病毒、诺如病毒等引起的感染疾病，通常出现腹泻、呕吐、发热等症状。这种感冒不同于普通感冒，主要影响胃肠道。虽然这种感冒一般不需要特殊治疗，但患者仍需注意饮食和护理。
对于胃肠型感冒，大部分情况下可以通过自愈来缓解症状。患者可以通过以下方法进行自愈：
1. 补充水分：腹泻和呕吐会导致身体失去大量水分，因此要及时补充水分，可以饮用温和的淡盐水、米汤或清水，避免刺激性饮料和酒精。
2. 饮食调整：在病程中尽量选择清淡易消化的食物，如面粥、稀饭、面条等，避免辛辣、油腻和生冷食物，帮助减轻胃肠负担。
3. 适当休息：适当的休息有助于身体恢复，避免过度劳累。
4. 注意个人卫生：避免与他人分享餐具，勤洗手，预防交叉感染。
5. 缓解症状：可以适量服用一些药物来缓解症状，如止泻药、抗呕吐药，但要遵循医生的建议使用。
尽管胃肠型感冒通常可以自愈，但对于孩子、老年人以及免疫功能较弱的人群，建议及时就医，以便及时处理并避免并发症。
在病程中，若出现严重的呕吐、腹泻、高热等情况，以及持续时间过长，应及时就医，以便获得专业的治疗和指导。