脓包型痤疮，俗称青春痘，是青少年常见的皮肤问题之一。它主要表现为皮肤上出现红肿、有脓包的痘疮，给患者带来不小的困扰。
痤疮的形成是由于皮脂腺分泌过多的油脂，加上角质堵塞毛孔，细菌感染等因素共同作用所致。对于脓包型痤疮，很多人会尝试用各种方法来加速愈合或寻求自愈。
中医认为，脓包型痤疮的发生与体内外的诸多因素有关，如体内湿热、脾胃功能失调、气血不和等。因此，调理内外兼顾，是中医治疗痤疮的核心原则。
在日常生活中，饮食调理是预防和改善痤疮的重要手段。应避免食用辛辣刺激、油腻食物，多摄入清淡易消化的食物，如蔬菜水果、粗粮等，有助于调节体内的湿热。
此外，中药调理也是治疗痤疮的有效手段之一。常用的中药包括黄连、连翘、板蓝根等，具有清热解毒、祛湿败毒的作用，可以帮助改善痤疮症状。
除了内服中药，外用中药也常用于治疗痤疮。如一些具有消炎、杀菌作用的中药药膏，可以有效地减轻痤疮的炎症反应，加快愈合速度。
总体来说，脓包型痤疮可以通过中医养生的方法进行调理和治疗。但是，每个人的体质和病情不同，治疗效果也会有所不同。对于严重的痤疮，建议及时就医，寻求专业的中医治疗或医生建议。
综上所述，想要脓包型痤疮自愈并非不可能，但需要有针对性地进行饮食调理、中药调理等综合性的养生方法。通过调整生活习惯和饮食结构，可以有效预防和改善痤疮问题，使皮肤保持健康和清爽。