1. 使用避孕套：避孕套是一种简单且有效的男性避孕方式，能够有效减少性传播疾病和避孕，男性使用避孕套是保护自己和他人健康的重要方式。
2. 定期检查精子数量：定期检查精子数量可以帮助男性了解自己的生育能力，及时采取必要的避孕措施。
3. 避免不安全的性行为：避免不安全的性行为是男性责任的一部分，保持对性行为的负责任态度对于避孕和健康至关重要。
4. 定期遵医嘱服用避孕药：目前有研究正致力于开发男性避孕药，一旦上市，男性避孕药将成为另一种有效的男性避孕方式。
5. 接受手术避孕：部分男性选择通过手术（如输精管结扎术）进行永久性避孕，但这需要谨慎考虑，一旦手术完成就无法逆转。
6. 了解男性避孕药物研究进展：随着科技的不断发展，男性避孕药物的研究也日益成熟，男性应及时关注相关信息。
7. 采取周期避孕法：男性可以和伴侣一同探讨周期避孕法，避免在易受孕期进行性生活。
8. 使用避孕药剂：有些国家已经开始研究男性避孕药剂的使用，男性可以关注相关科研动向。
9. 采用避孕注射剂：一些男性可能会考虑使用避孕注射剂进行避孕，这需要在专业医生的指导下进行。
10. 密切关注避孕新技术：男性可以关注避孕新技术的发展，如避孕植入物等。
11. 与伴侣共同选择避孕方式：男性应与伴侣进行沟通，共同选择最适合的避孕方式，确保双方的健康和安全。
12. 参与避孕责任教育：男性应积极参与避孕责任教育，增强对避孕知识的了解，提升避孕意识，共同维护家庭和谐。