1. 避孕药物：避孕药物是一种口服药物，主要通过调节女性激素水平来防止怀孕。常见的避孕药物包括孕激素和雌激素的复合药物，使用前需咨询医生。
2. 避孕套：避孕套是一种外用的避孕工具，通常由乳胶或聚氨酯制成，能有效阻隔精子进入子宫。
3. 宫内节育器（IUD）：宫内节育器是一种长效避孕装置，通过放置在子宫内来防止受精卵着床。它分为荷尔蒙释放型和铜质两种，有效期可达数年。
4. 避孕贴片：避孕贴片是一种贴在皮肤上的避孕方式，含有类似于避孕药物的激素，通过皮肤吸收达到避孕效果。
5. 输精管结扎术（男性）和输卵管结扎术（女性）：这是一种手术方法，通过结扎输精管或输卵管来永久阻止精子和卵子的结合。
6. 避孕环：避孕环是一种放置在子宫内的弹性环状装置，通常含有荷尔蒙，能够持续释放荷尔蒙以达到避孕效果。
7. 自然避孕法：自然避孕法主要依靠女性周期和体温的变化来判断安全期，避开排卵期进行性生活。
8. 紧急避孕药物：紧急避孕药物是一种紧急情况下使用的药物，旨在在性行为后的72小时内防止怀孕。
选择合适的避孕方法应考虑个体的生理条件、生活习惯以及医疗建议。不同的避孕方式有不同的效果和适用对象，因此在选择和使用时应当谨慎，并咨询医生以获取专业建议。
除了避孕效果外，一些避孕方法还可能具有额外的健康益处，例如调节月经周期、缓解经期不适等。综合考虑自身情况，选择最适合的避孕方式是关键。
总之，了解和掌握多种避孕方式有助于每个人在性生活中更加自主和安全。在避孕的选择和使用过程中，持续的医学指导和个人健康管理是至关重要的。