在选择上环方式时，女性需要考虑多种因素，包括上环的类型、耐受性、安全性以及对月经周期的影响。
子宫内节育器（IUD）是一种常见的长效避孕方法，它分为荷尔蒙型和铜型两种。
荷尔蒙型IUD释放激素，可以减少月经量并减轻经期症状，但可能会引起头痛、乳房胀痛等副作用。
铜型IUD不含荷尔蒙，但可能导致月经量增加和经期痛加重。
对于有心脏疾病、乳腺癌等疾病史的女性，荷尔蒙型IUD可能不适合，应选择铜型。
在选择上环前，女性应咨询医生，了解自己的身体状况和适合的避孕方法。
综合考虑荷尔蒙型和铜型IUD的优缺点，女性可以根据自身需求和健康状况选择最合适的上环方式。