厌食症是一种严重的心理障碍，患者常常因为对体重和食物的过度担忧而导致饮食严重不足。
第一偏方：建立规律的饮食习惯。制定固定的用餐时间，每天保证摄入足够的营养，并尽量避免暴饮暴食。
第二偏方：寻求心理支持。与家人、朋友或专业心理医生沟通，分享自己的困扰和压力，寻求帮助和支持。
第三偏方：接受身体活动。适度的运动有助于改善心情，增强食欲，同时有助于保持健康的体重。
第四偏方：培养爱好。寻找自己喜欢的事物，例如阅读、绘画、音乐等，转移注意力，减轻精神压力。
第五偏方：避免触发因素。尽量避免触碰到引发厌食症的触发因素，如不健康的减肥方法、负面的自我评价等。
以上偏方仅供参考，如患者症状严重或持续时间较长，请及时就医并寻求专业帮助。