祛斑养颜四物汤是一种经典的中医养生食疗方法，主要由黄耆、当归、川芎、白术四种中药材制成。
黄耆具有益气补中、健脾开胃的功效，能促进气血循环，改善肤色，增强皮肤抵抗力。
当归被称为“女人的补药”，具有调经活血、滋补肝血的作用，可促进皮肤新陈代谢，淡化色斑。
川芎有活血化瘀、舒筋活络的功效，能够改善皮肤微循环，减轻皮肤炎症，使肤色红润。
白术具有健脾和胃、固表止汗的功效，能够调节体内水分代谢，改善皮肤水润度。
制作祛斑养颜四物汤的方法：
1. 准备黄耆、当归、川芎、白术等药材，按照比例洗净备用。
2. 将药材放入煲汤锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火慢炖2小时。
3. 炖煮完成后，滤去药渣，取汤液饮用。可根据个人口味适量加入冰糖或蜂蜜调味。
4. 每日饮用1-2次，连续坚持数月，可见祛斑养颜的效果。
祛斑养颜四物汤是一种安全、自然的美容养生方法，但因人而异，若有特殊体质或药物过敏史，请在医生指导下使用。
同时，养成良好的生活习惯，合理膳食、保持充足睡眠、适度运动等也是保持肌肤健康的重要因素。