感冒和阳了都是常见的疾病，但两者的病因和症状略有不同。感冒通常由病毒感染引起，表现为流感样症状，如发热、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等。
阳了则是中医术语，指的是人体内部的阴阳失衡状态，常表现为体内有热毒，引起发热、口干、口渴、便秘等症状。与感冒不同的是，阳了通常不会伴随打喷嚏和流鼻涕等症状。
要区分感冒和阳了，可以根据症状来判断。如果出现了打喷嚏、流鼻涕等上呼吸道感染的症状，很可能是感冒；如果主要表现为发热、口渴、便秘等症状，可能是阳了。
预防感冒和阳了的方法也略有不同。预防感冒可以通过加强自身免疫力，保持良好的个人卫生习惯，避免与感冒患者接触等措施；而预防阳了则需要注意调节饮食，避免辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，避免过度疲劳等。
治疗感冒和阳了的方法也不同。感冒一般可以通过休息、补充水分、适当食用清淡易消化的食物等方法缓解症状；而阳了则需要调理阴阳平衡，可以通过中药调理、针灸等中医疗法来治疗。
总之，要正确判断是感冒还是阳了，需要注意观察自身的症状，并根据不同的情况采取相应的预防和治疗措施，以保障身体健康。在症状严重或持续不退的情况下，应及时就医求助，以获得专业的诊断和治疗。