夏天是人体容易上火的季节，为了保持身体健康，选择清热去火的水果是非常重要的。
1. 西瓜：西瓜是夏天消暑的首选水果，富含水分，能够有效清热解暑，同时还能促进尿液排出，帮助身体排毒。
2. 冬瓜：冬瓜性凉味甘，具有清热解暑、利尿消肿的作用，适合夏天食用。
3. 香瓜：香瓜水分丰富，味甘性凉，能够清热解暑、生津止渴。
4. 蜜瓜：蜜瓜味甘性凉，含有丰富的水分和维生素，有利于清热解暑、润肺止咳。
5. 桃子：桃子含有丰富的维生素C和钾元素，能够清热解暑、润肺止咳、生津止渴。
6. 柚子：柚子性味苦寒，具有清热解毒、利尿通便的功效，夏天适合食用。
7. 西红柿：西红柿富含维生素C和番茄红素，有利于清热解暑、防晒抗衰老。
8. 草莓：草莓味甘酸，性凉，具有清热解毒、生津止渴的作用，夏天适宜多吃。
以上水果均具有清热解暑的功效，可以根据个人口味和喜好选择适合自己的水果食用。
在夏天饮食中，除了多吃清热去火的水果外，还应注意避免食用过于油腻、辛辣的食物，保持饮食清淡，有助于降火解暑。
总之，选择适合夏天清热去火的水果，保持合理饮食，有助于保持身体健康，度过炎炎夏日。