夏天天气炎热，容易上火。此时选择清热解毒的水果是保持身体健康的好方法。
首先是西瓜，西瓜是夏天消暑降火的首选。它富含水分，不仅可以解渴，还有利尿作用，有助于排除体内毒素。
其次是苦瓜，苦瓜具有清热解毒、凉血止血的功效，适合夏天食用。可以生吃或者榨成汁，清热降火效果更佳。
再者是荔枝，荔枝味甘性温，有清热解毒、润肺止咳的功效。但由于荔枝性温，不宜过量食用，以免上火。
此外，菠萝也是夏天清热解毒的好选择。菠萝含有丰富的酶，有助于消化，同时还具有清热解毒的作用。
最后是樱桃，樱桃富含维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫力，清热解毒。但樱桃属于温性水果，不宜过量食用。
总的来说，夏天吃西瓜、苦瓜、荔枝、菠萝、樱桃等清热解毒的水果可以帮助降火，保持身体健康。但要注意不要过量食用，以免导致上火或其他不适。