打嗝是因为膈肌突然收缩，导致肺部空气迅速进入食道而产生的声音。一般情况下，打嗝是一种正常的生理现象，可能由于吃饭过快、过饱、喝了碳酸饮料或吸入过多空气等引起。
然而，如果打嗝持续时间过长，可能会引起不适，甚至影响日常生活。以下是一些应对持续不停的打嗝的方法：
1. 喝水：饮用一杯温水可以刺激食道，有助于停止打嗝。
2. 慢慢吃：避免进食过快，吃饭时慢慢咀嚼食物，减少吞气的可能性。
3. 控制情绪：情绪波动可能会引起打嗝，保持心情愉快有助于减少打嗝的发生。
4. 呼吸训练：进行深呼吸或放松呼吸训练有助于缓解膈肌的过度兴奋，从而减少打嗝。
5. 食物调理：有些食物可能会引起打嗝，如辛辣食物、油腻食物等，可以适当调整饮食来减少打嗝的发生。
如果以上方法无法缓解持续不停的打嗝，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。持续不停的打嗝可能是某些疾病的表现，如食道炎症、胃食管反流等，需要进行进一步的检查和治疗。