高血糖对孕妇和胎儿都可能造成健康问题，因此控制血糖是至关重要的。在孕期，避免食用高糖、高碳水化合物和高脂肪食物是必要的。
糖分高的食物，例如糖果、糖饮料、甜点和糖果等，应该尽量避免。这些食物会迅速提高血糖水平，对孕妇和胎儿都有潜在危险。
白米、白面包、糖果和其他精加工的碳水化合物应该限制。这些食物会导致血糖迅速上升，而缺乏足够的营养价值。
饮食中应该更多地选择全谷类食物，例如燕麦、糙米和全麦面包。这些食物富含纤维和其他营养素，有助于控制血糖。
高脂肪食物，尤其是饱和脂肪，也应该避免。替代选择更健康的脂肪来源，例如橄榄油、鱼油和坚果。
水果是必要的，但应该选择低糖分的种类，例如苹果、梨和草莓。避免过多食用甜味浓郁的水果，例如葡萄和菠萝。
除了饮食，定期运动也对控制血糖非常重要。孕期适当的运动有助于维持健康的血糖水平。
总的来说，孕妇血糖高时应该避免食用高糖、高碳水化合物和高脂肪食物。选择更健康的食物和适量的运动可以有助于保持血糖稳定，保障母婴健康。