刮痧作为中医疗法之一，具有促进血液循环、疏通经络的作用。在中医理论中，湿气是一种病邪，容易导致身体不适。刮痧通过刺激皮肤，排除湿邪，有助于调理身体。
刮痧的主要作用之一是通过刺激皮肤表面，促进局部血液循环，加速新陈代谢。这有助于身体排出多余的湿气，改善湿邪困扰所带来的不适。
此外，刮痧还能够刺激穴位，疏通经络，有助于调整身体的阴阳平衡。对于湿气过重的人群，适当的刮痧可以帮助他们恢复身体的平衡状态。
需要注意的是，刮痧并非适合所有人群，特别是对于孕妇、血液疾病患者等特殊人群，应该谨慎使用。在接受刮痧治疗前，最好咨询专业的中医医生。
总的来说，刮痧作为一种传统中医疗法，在排湿气方面具有一定的作用。但是，使用刮痧需要谨慎，并结合个体情况进行合理的调理和治疗。