手脚冰凉可能是由于体内血液循环不畅造成的。血液循环不畅可能是由于长时间坐立不动、缺乏运动、或者血管问题等引起的。
气温也可能导致手脚冰凉。在寒冷的环境中，血管会收缩，导致血液流向手脚的减少，从而使手脚感觉更加冰冷。
一些健康问题也可能导致手脚冰凉，如贫血、甲状腺问题、循环系统疾病等。如果手脚长时间冰凉，建议咨询医生进行进一步检查。
改善手脚冰凉的方法包括保持适当的体温、多运动促进血液循环、注意保暖、避免长时间静坐等。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是重要的。
如果手脚冰凉严重影响到日常生活，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。