女性朋友们在经期应该特别注意饮食，因为一些水果可能会影响经期健康。以下是女人经期期间最好避免食用的水果：
1. 西瓜：虽然西瓜是夏季的消暑佳品，但在经期时最好避免食用。因为西瓜性寒凉，容易导致腹部寒凉感，加重经期不适。
2. 柚子：柚子性寒凉，经期食用可能导致腹部不适、腹泻等问题，不利于经期的调理。
3. 橙子：橙子富含维生素C，虽然对身体有益，但在经期时最好少食或避免食用，因为橙子酸性较强，可能刺激胃肠道，加重经期不适。
4. 荔枝：荔枝性热，容易上火，经期时食用可能导致口腔溃疡、口干舌燥等问题。
5. 榴莲：榴莲性温，容易助火，经期时食用可能导致腹部不适、消化不良等问题。
经期是女性身体的一个重要周期，合理的饮食调理可以帮助女性减轻经期不适，维护身体健康。女性朋友们在经期时应尽量避免食用上述水果，选择一些温和的水果，如苹果、梨等，有助于缓解经期不适，保持身体健康。
除了饮食调理，女性朋友们在经期还应注意适当休息、避免过度劳累，保持心情舒畅，这样才能度过一个健康愉快的经期。