水果不仅营养美味，而且热量较低，很受女性朋友的欢迎。然而，在月经期间需要注意不能食用某些水果，以保障身体健康。下面为大家介绍一些不能在经期食用的水果。
经期不能吃的水果有哪些
1.芒果
芒果营养丰富，口感甘甜，但属于寒性水果。体质寒凉或体质较差的人应避免食用，尤其是在经期，否则可能会影响身体健康。
2.梨
梨子属于寒性食物，月经期间最好避免食用。因为寒性食物会导致子宫内淤血不易排出，从而加重痛经症状。
3.火龙果
火龙果是一种凉性水果，富含多种营养成分，具有很高的营养价值，因此被称为“长寿果”。然而，它不适合在月经期间食用，因为偏寒性。
4.柿子
柿子含有鞣酸，容易与铁结合，妨碍人体对食物中铁的吸收。由于女性在经期时流失大量血液，需要补充铁质，因此不适宜食用柿子。
5.柚子
柚子提神醒脑，富含维生素C，对降血压和降血脂有特别好的效果。然而，这种对身体有养护作用的水果在经期食用非常不适合，因为柚子具有凉血的作用，可能导致月经量减少，严重时甚至闭经。
6.山楂
山楂富含果酸，能够生津开胃，但是食用过多会导致身体缺铁。因此，来大姨妈的女性最好不要吃山楂，否则可能导致经血过多、痛经等问题。
7.西瓜
西瓜具有利尿排湿的作用，对泌尿系统疾病患者非常有效。然而，西瓜性寒凉，经期期间食用容易导致月经流血量增多，并且不易干净。因此，在月经期间一定不要食用西瓜。
相信您在了解了经期不能吃的水果后，对这方面会更加有所了解。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。