石斛，又名兰草，为兰科植物，其根茎具有药用价值。中医认为石斛味甘、性凉，归肝、肾经，具有滋阴清热、润肺止咳、生津养阴等功效。
石斛主要功效之一是滋阴清热。在中医理论中，石斛被广泛用于治疗阴虚内热型疾病，如口干、口渴、咽干、舌红少苔等症状。
另外，石斛还具有润肺止咳的作用。对于因肺阴不足引起的干咳少痰、咳嗽声低等症状，石斛常被作为药物治疗的选择。
石斛在养生保健中也有重要应用。它被认为能够延缓衰老、增强免疫力，常被用作滋补养生的良好选择。
此外，石斛对肝肾不足引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状也有一定的治疗效果。
综上所述，石斛作为中草药的一种，具有多种功效与作用，适用于治疗多种与阴虚内热、肺阴不足等有关的疾病。在现代医药发展的背景下，石斛仍然展现出其在中医养生中不可替代的地位。