晚上咳嗽是一个常见的问题，它会严重影响睡眠质量，给人们的生活带来不便。
首先，您可以尝试饮用一杯温热的蜂蜜水。蜂蜜有镇咳和抗炎的作用，可以缓解喉咙的不适。
另外，您还可以尝试用薄荷味或柠檬味的喉糖或含片。这些含片可以刺激唾液分泌，有助于舒缓喉咙。
如果咳嗽持续严重，您可以考虑使用止咳糖浆或药物。但是请务必按照医生的建议使用，以免出现不良反应。
此外，保持室内空气湿润也是缓解咳嗽的一个重要方法。您可以使用加湿器或者在室内放置水盆来增加空气湿度。
最后，如果咳嗽严重影响了您的睡眠，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。