石榴皮富含丰富的抗氧化物质，如多酚类化合物和维生素C。这些物质有助于中和自由基，减缓细胞老化，预防疾病。
研究表明，石榴皮具有降低血压的功效。其中一种名为石榴皮多酚的成分被认为可以帮助扩张血管，促进血液循环。
除了内服，石榴皮也可以外用于美容养生。其具有收敛性和抗炎性，可以用于治疗痘痘、暗疮等皮肤问题。
想要享受石榴皮的好处，可以将其晾干后泡水饮用，或者将其煮沸制成石榴皮茶。另外，也可以将石榴皮粉碎后加入面膜中，涂抹于面部。
总之，石榴皮不仅仅是水果外皮，更是一种充满健康益处的天然药材。无论是内服还是外用，都能为您的健康和美容带来惊喜的效果。