1. 注意防晒：紫外线是导致皮肤晒黑的主要原因之一。使用含有足够防晒指数的防晒霜，并且及时补涂，特别是在户外活动时。
2. 规律清洁：定期清洁面部皮肤，去除污垢和皮脂，保持肌肤清爽。
3. 补水保湿：保持肌肤水分充足是拥有白皙肌肤的关键。选择适合自己肤质的保湿产品，经常进行补水保湿。
4. 均匀肤色：使用美白产品或含有维生素C等成分的护肤品，帮助淡化色斑、均匀肤色。
5. 合理饮食：多摄入含有维生素C、维生素E等美白成分的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，有助于改善肤色。
6. 注意睡眠：充足的睡眠有助于肌肤新陈代谢，促进皮肤的修复和更新，保持肌肤状态良好。
7. 避免熬夜：熬夜会导致肌肤状态差，影响皮肤的白皙度。尽量保持规律的作息时间。
8. 避免刺激：避免使用刺激性强的化妆品或护肤品，以免对皮肤造成损伤，影响肤色。
9. 密切关注肌肤变化：及时发现肌肤问题，并采取相应的护理措施，避免问题加重。
10. 寻求专业帮助：如有需要，可以咨询专业的美容医生或皮肤科医生，获取针对性的护肤建议和治疗方案。