1. 清洁肌肤：保持面部肌肤的清洁是美白的第一步。每天早晚用温水洁面，选择适合自己肤质的洁面产品，彻底清除面部污垢和彩妆残留。
2. 防晒：紫外线是导致肌肤黑色素沉淀的主要原因之一。因此，每天无论晴天还是阴天，都要做好防晒工作。选择SPF值适合的防晒霜，早晚涂抹，避免阳光直射。
3. 补水保湿：肌肤缺乏水分容易变得暗沉，因此补水保湿是美白的关键。选择含有保湿成分的面霜或乳液，保持肌肤水嫩。
4. 规律作息：良好的作息习惯有助于肌肤新陈代谢，促进肌肤代谢废物和黑色素。保持充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于肌肤修复和美白。
5. 合理饮食：饮食对于肌肤美白同样至关重要。多摄入富含维生素C和维生素E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于抑制黑色素的生成，使肌肤更加白皙。
6. 睡前护理：睡前的护理是美白的重要环节。可以选择涂抹美白精华液或面膜，让肌肤在夜间得到充分的修护和滋养，早上起来肌肤更加白皙细腻。
7. 心情舒畅：心情愉快对于肌肤美白同样有着重要的影响。保持心情舒畅，远离压力和烦恼，有助于减少皮肤色素沉淀，使肌肤更加白皙。
以上就是脸部变白最简单的方法，只要坚持日常护理，注意饮食和作息，就能拥有一张白皙透亮的脸庞。美白不是一蹴而就的过程，需要长期坚持，但只要有恒心，一定能够看到明显的效果。