肺活量是指在最大吸气和最大呼气之间的气体容积差，通常以升为单位。正常成年人的肺活量在男性大约为3-5升，女性为2-4升，但也会因个体差异和生活习惯等因素而有所不同。
肺活量低可能是由多种因素引起的，包括吸烟、缺乏运动、慢性肺部疾病、肌肉无力等。吸烟是导致肺活量下降的主要原因之一，烟草中的有害物质会损害肺部组织，影响呼吸功能。
除了吸烟外，缺乏运动也是导致肺活量下降的重要因素。长期缺乏运动会导致肺部肌肉无力，影响肺活量的正常运作。慢性肺部疾病如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等也会导致肺活量降低。
肺活量低的人可能表现出气短、容易疲劳、活动耐力低等症状。在日常生活中，他们可能会感到呼吸困难，需要更多的氧气来满足身体的需要。在运动或剧烈活动时，他们可能会感到更加明显的疲劳。
对于肺活量低的人，应该注意保持良好的生活习惯，如戒烟、适量运动等。此外，定期进行肺活量测试，并根据医生的建议进行相应的治疗和调整生活方式，有助于提高肺活量，改善呼吸功能。
综上所述，肺活量低可能会影响人们的生活质量和健康状况，因此应该重视并及时采取措施进行改善。通过调整生活方式、保持良好的生活习惯，可以有效提高肺活量，改善呼吸功能，提升身体健康水平。