1. 情绪低落：常常感到悲伤、沮丧或无助，没有明显原因。
2. 失去兴趣：对平时喜欢的事物失去兴趣和乐趣，对活动变得漠不关心。
3. 睡眠问题：睡眠障碍，可能是失眠或睡眠过度，不伴随明显的生活节奏变化。
4. 疲劳感：经常感到疲倦无力，即使没有做过多身体活动。
5. 食欲改变：食欲增加或减少，导致体重变化。
6. 自我负面感觉：对自己有负面评价，自我否定，感觉自己毫无价值。
7. 集中力下降：注意力不集中，记忆力减退，做事情常常心不在焉。
8. 内心不安：感觉内心空虚、孤独、不安全，难以平静。
9. 情绪波动：情绪波动大，容易因小事而激动或者情绪低落。
10. 思维死胡同：常常觉得自己无法从负面思维中摆脱出来，感觉被困在死胡同里。
抑郁症的早期表现可能因人而异，但如果出现上述多个症状，特别是持续两周以上，建议寻求心理健康专业人士的帮助。
抑郁症是一种可以通过适当的心理治疗和药物干预得到有效管理的心理健康问题。及早发现，及早干预，是战胜抑郁症的关键。