痱子，又称汗疹，是一种常见的皮肤问题，特别是在炎热潮湿的天气下，容易发生。它通常是由于汗水堵塞了毛孔，导致汗液无法正常排出，从而在皮肤表面形成小红点或小疙瘩。
痱子一般多久自行消退是一个常见的问题，但是没有一个确定的答案，因为它取决于多种因素，包括痱子的严重程度、个体的皮肤状况以及采取的治疗措施。
在一般情况下，轻度的痱子可能会在几天内自行消退。当毛孔重新打开并且汗液得以排出时，痱子往往会逐渐减轻和消失。
然而，如果痱子比较严重或者引起了皮肤感染，可能需要更长的时间才能自行消退。在这种情况下，建议尽快就医，以便获得适当的治疗。
在处理痱子时，一些简单的方法可以帮助加快痱子的自行消退。首先，保持皮肤清洁和干燥是至关重要的。可以使用清洁温和的洗液清洁皮肤，并确保及时更换干爽的衣物。
其次，避免摩擦和刺激痱子部位，以免加重症状。同时，避免使用油腻的护肤品或化妆品，以免堵塞毛孔。
另外，保持室内通风，避免长时间暴露在高温潮湿的环境中，也有助于减轻痱子的症状并促进其自行消退。
总之，痱子的自行消退时间因人而异，但是保持良好的个人卫生习惯、避免高温潮湿环境、注意保持皮肤清洁和干燥是预防和缓解痱子的关键。
如果痱子持续时间过长或伴有其他症状，建议及时就医，以获得专业的诊断和治疗。