小孩子注意力不集中、容易走神可能受到多种因素的影响，包括生活环境、学习压力、营养不良、睡眠不足等。
首先，家长应该关注小孩的生活规律。保证充足的睡眠时间对于改善注意力问题非常重要。规律的作息时间可以帮助孩子维持良好的生物钟，提高注意力集中的能力。
其次，营养均衡的饮食也是保证孩子注意力的重要因素。多给孩子摄入一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、蔬菜、水果等，有助于提高大脑功能，增强注意力。
另外，合理安排孩子的学习和娱乐时间也是至关重要的。过度的学习压力和缺乏娱乐活动容易导致注意力不集中。家长可以适当引导孩子参加体育运动、音乐、美术等课外活动，让他们得到全面的发展。
除此之外，注意力训练也是改善孩子注意力问题的有效途径。可以通过一些专门设计的注意力训练游戏或活动，帮助孩子提高专注力和注意力持久力。
最后，家长的关爱和理解也是帮助孩子改善注意力问题的关键。与孩子建立良好的沟通和信任关系，给予他们足够的支持和鼓励，帮助他们树立正确的学习态度和自信心。
综上所述，改善小孩注意力不集中、走神的问题需要家长从多个方面入手，注意生活规律、饮食营养、学习和娱乐的合理安排，进行注意力训练，并给予足够的关爱和理解，才能有效地帮助孩子提高注意力水平，更好地面对学习和生活中的挑战。