失眠是指无法获得足够睡眠或睡眠质量不佳的情况。它可能是暂时的，也可能是长期的，且影响生活质量。
失眠症状因人而异，但通常包括难以入睡、睡眠不深、易醒、早醒、睡眠中断、睡眠不足感、白天困倦等表现。
失眠症状会导致情绪不稳定、注意力不集中、记忆力减退、工作效率下降等问题，严重时甚至影响身体健康。
失眠可能由多种因素引起，如生活习惯不良、精神压力过大、环境因素、健康问题等。
改善失眠可以从多方面入手，如调整睡眠环境、保持良好的睡眠习惯、放松身心、避免刺激性食物和饮品等。
对于长期失眠问题，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和指导。
综上所述，了解失眠的表现及其可能的原因对于维护良好的睡眠质量和生活品质至关重要。