橘子是一种常见的水果，有着丰富的营养成分，包括维生素C、纤维素等。在中医养生中，食物的性质被认为与人体的阴阳平衡密切相关。
关于橘子的性质，有些人认为它具有凉性，有利于清热解暑，而另一些人则认为它具有热性，容易上火。那么，到底橘子是凉性还是热性呢？
根据中医的理论，橘子味甘酸，性温。这意味着橘子虽然有一定的温热特性，但并非属于十分热性的食物。因此，正常人食用适量的橘子是不会引起上火的。
此外，橘子富含维生素C，具有抗氧化的作用，有利于增强免疫力，预防感冒等疾病。因此，适量食用橘子对于保持身体健康是有益的。
然而，对于体质虚弱、脾胃虚寒、易腹泻或者感冒发热的人群来说，橘子可能不太适宜。因为其温热的性质可能会加重身体的不适。
综上所述，橘子的性质是温热的，但并非属于十分热性的食物。正常人适量食用橘子是有益的，但对于某些体质虚弱或者感冒发热的人群来说，应该适量控制。
在日常饮食中，建议根据自身的体质和健康状况来合理选择食用橘子的数量，以保持身体的健康。
总的来说，橘子作为一种常见的水果，在适量的情况下对身体是有益的。但在特定的体质或健康状况下，需要注意适量食用以避免不良反应的发生。