中暑是指在高温环境下，由于身体长时间暴露于高温和高湿度的环境中，导致体温调节中枢功能紊乱，引发一系列的生理反应。其中，头疼是中暑常见症状之一。
中暑引起的头疼主要是由于身体过热导致血管扩张，血液循环不畅，从而影响了大脑供血，造成头疼症状。
预防中暑引起的头疼，关键在于合理安排户外活动时间，避免在炎热的中午时分长时间暴露在阳光下。在户外活动时，应选择适当的防晒帽和服装，做好防晒措施。
此外，保持充足的水分摄入也是预防中暑的重要措施之一。及时补充水分可以帮助维持体温平衡，防止中暑发生。
当出现中暑引起的头疼时，首先应立即停止户外活动，将患者移到阴凉通风处休息，并及时补充水分。可以用冰袋或湿毛巾敷在患者的额头上，以降低体温。
如果症状严重，如头疼伴有恶心、呕吐、意识丧失等症状，应立即就医，以免延误病情。
综上所述，中暑引起的头疼是一种常见但严重的健康问题。通过合理预防和及时应对，可以有效降低中暑的发生率，保障人们的健康。