1. 俯卧撑：俯卧撑是一种非常有效的胸部锻炼方法。通过俯卧撑可以有效地刺激胸大肌的生长，从而使胸部线条更加丰满。
2. 哑铃卧推：使用哑铃进行卧推是一种可以有效锻炼胸部肌肉的运动。可以调整哑铃的重量和次数来适应个人的锻炼需求。
3. 仰卧飞鸟：仰卧飞鸟是一种针对胸部的辅助性训练动作。通过仰卧飞鸟可以有效地刺激胸大肌，从而增加胸部的肌肉量。
4. 瑜伽扩胸动作：瑜伽中的一些扩胸动作也可以帮助丰胸。例如，山式、树式等都可以帮助提升胸部线条。
5. 跳绳：跳绳是一种全身性的有氧运动，但也可以有效地锻炼到胸部肌肉。跳绳时，手臂会不断地做出扬起的动作，这对于胸部的提升也有一定的帮助。
以上运动可以帮助提升胸部线条，但需要坚持长期锻炼，并配合适当的饮食和休息，才能达到更好的效果。同时，因人而异，建议选择适合自己的运动方式进行丰胸。