酵母片是一种富含维生素B群和蛋白质的食品补充剂，被广泛用于促进消化和增强免疫力。
尽管酵母片富含营养，但长期食用可能会导致一些副作用。其中最常见的是消化不良和过敏反应。某些人可能对酵母过敏，导致皮疹、呼吸困难等症状。
另外，酵母片中含有一定量的嘌呤，长期大量摄入可能会加重痛风症状。
长期食用酵母片还可能影响肠道菌群的平衡，导致消化系统问题。过量的酵母可能在肠道内产生气体，引起腹胀、腹痛等不适。
尽管酵母片具有一定的营养价值，但并不是每个人都适合长期食用。建议在食用前咨询医生或营养师的意见，以确定最适合个人健康状况的饮食补充方案。同时，注意控制摄入量，避免出现副作用和健康问题。