果酸换肤是一种通过在皮肤表面施用含有果酸成分的化学溶液来去除皮肤表层老化角质和色素，促进皮肤更新的方法。
果酸可以有效地溶解皮肤表面的角质，促进胶原蛋白和弹性蛋白的生成，从而达到去除皱纹、淡化色斑、改善皮肤粗糙和暗沉的效果。
一般来说，进行果酸换肤需要连续进行多次才能看到明显的效果。通常建议进行6-8次的疗程，每隔2-4周进行一次。
果酸换肤的次数和效果还与个人的皮肤情况和治疗的深度有关。一般而言，皮肤问题较轻的人可能需要较少的次数，而皮肤问题较重的人可能需要更多的次数才能达到理想的效果。
在进行果酸换肤之前，最好先咨询专业的美容医生或皮肤科医生，根据个人的皮肤情况和需求制定合适的治疗方案。
此外，在进行果酸换肤的过程中，需要注意避免阳光直射，注意防晒，并且避免使用刺激性的化妆品和护肤品，以免对皮肤造成不良影响。
总的来说，果酸换肤是一种安全有效的美容养生方法，但是需要根据个人的情况选择合适的次数和方法，才能达到最佳的效果。